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久々にパニック障害

昨日の朝、起きた後、何の原因もなくパニック障害になりました。

動悸が勝手に速くなり、僕の気持ちがそれに引きつられて不安な状態になりました。

自分に「大丈夫」だと何度も言い聞かせましたが、心臓がおかしくなった気持ちに負けて、

いつもの医者に行きました。

診察受けているころには、パニック障害が始まって1時間くらい経っていたので、

少し落ち着いていました。

今の医師で、パニック障害を起こした時の状態で診察を受けたのは初めて。

脈拍を測ったら80回、聴診器で心音に異常なし(雑音とか)。

医師曰く、「このくらいで慌てているあたり、パニック障害なんだね」

「心臓は大丈夫だから、自分に大丈夫だと言い聞かせるしかないね。

それでもダメなら、落ち着かせる頓服薬を飲むかだね」

今まで他の病院で何度も言われたことと同じでした。

僕はわかっているが、不安を克服できない時がある。やせ我慢できる時もあるけど。

この症状に付き合っていくしかないみたいです。



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Author:panic1panic2suzuki
のんびり生きることにしました。
もう頑張らないです。→精神障害者保健福祉手帳3級を取得。

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